Doenças respiratórias podem ser combatidas com cuidados diários
Você já parou para imaginar que sua própria casa pode ser origem do agravamento de doenças respiratórias como rinite, asma e bronquite? Isso porque, mesmo sem nos darmos conta, todos os cômodos de uma residência podem ser tornar o ambiente perfeito para a proliferação de diversos micro-organismos que podem colocar nossa saúde e de toda a família em risco, como, por exemplo, os ácaros.
Veja como alguns cuidados bem simples e que podem ser inseridos na rotina de sua casa podem ajudar a se livrar de vez dos ácaros e também de bactérias que prejudicam a saúde de todos.
A sala
Aqui a armadilha se esconde nas cortinas, tapetes e carpetes. Além de acumular poeira e ácaros, o tecido usado na confecção desses itens pode, no caso de quem tem animais de estimação em casa, reter também pelos. Há também os riscos do próprio material dispersar pequenas fibras no ar, que vão parar diretamente nas vias respiratórias de quem está no ambiente.
Por isso é de extrema importância ter um aspirador de pó capaz de remover esses resíduos e partículas do ambiente. Ele dever ser usado para a limpeza da sala, e esvaziado com frequência. Depois disso, o ideal é também passar um pano levemente úmido no piso.
Além de aspiradas, as cortinas devem ser lavadas a cada 15 dias. Também é importante que elas fiquem abertas para permitir a entrada de ar e luz solar na sala.
O quarto
Colchões, travesseiros, fronhas e lençóis podem ser o habitat perfeito para ácaros, fungos e bactérias. Para que isso não aconteça em sua casa, a roupa de cama deve ser lavada e trocada ao menos duas vezes por semana.
Além disso, colchões, edredons e travesseiros devem tomar sol pelo menos uma vez a cada duas semanas, e as janelas do quarto devem ficar abertas o máximo de tempo possível para melhorar a ventilação.
Na cozinha
Os panos de prato também podem criar as condições propícias para a multiplicação de ácaros e bactérias se não forem manipulados corretamente e lavados com frequência. Nunca deixe panos úmidos embolados e troque-os com frequência, lavando e estendendo em local arejado, de preferência com sol.
